Känslor…. Jag kommer alltid hävda att känslor är vägvisare. Det spelar ingen roll vilken känsla det är, den kommer nånstans ifrån och den vill berätta någonting. Förr, innan jag förstod vikten av känslornas information gjorde jag alla dom gamla klassiska grejerna. Flydde, tryckte ner, förnekade, sysselsatte mig…. Och så stod jag då plötsligt där en vacker dag med en förbaskat tung ryggsäck ?.

För en sak är säker. Det som påverkar mig kanske inte påverkar någon annan. Inte på samma sätt eller kanske inte alls. Men namnet på känslan kan man kanske relatera till. Om jag säger till nån att jag är stressad och för vad, kanske personen känner igen stress-känslan men skulle själv aldrig bli uppjagad för samma grejer som jag. Om jag säger att jag blir glad av en viss situation så kanske någon annan förknippar samma sak med ångest….

En annan sak som är säker är att alla känslor i mitt liv har bottnat i någonting. Det har tagit många år att tömma den där ryggsäcken. Men när jag väl hade börjat kunde jag inte sluta. Det blev som ett uppdrag jag hade gett mig själv. Till varje pris. Under tiden pågick det “vanliga” livet och ingen människa har en endaste aning om hur mycket jag skrivit om saker som påverkat mig. Skriva har varit min ventil i måååånga år, förutom dom vänner som orkat och velat lyssna. Som låtit mig vara mitt djupaste, lägsta jag men också mitt högsta jag. (Tack- jag älskar er för evigt, gamla som nya vänner! ???)

Genom att verkligen lära känna sig själv genom sina känslor- och tro mig jag vet att det kan kännas som man går sönder, splittrad i tusen bitar- börjar resan till att vilja sitt eget bästa för en gångs skull. Jag ska leva med mig själv i hela mitt liv utan att känna mig själv? Nej men det funkade inte för mig när jag fattade känslo-grejen. Oräkneliga steg framåt och dubbelt så många tillbaka…. Om och om igen. Nu står jag här och känner att ryggsäcken kanske faktiskt är borta ?. Jag bär inte omkring på den längre! Den står heller inte framför mig, öppen och bottenlös. Den har försvunnit. Jaha, kan man vara så säker på det egentligen? Ja, hyfsat faktiskt. Om det skulle dyka upp nåt så är det i så fall nåt litet dammkorn som legat kvar ??.

Det kanske låter otroligt överdrivet att brinna så starkt för saker som redan hänt, självklart har jag tänkt så själv ibland. Vad spelar sånt egentligen för roll? Det är bara att glömma och gå vidare. Nja, det har inte riktigt funkat så. Det blev nämligen så tungt inuti och sen blev även kroppen tung. Och jag tänker minsann inte ligga där en vacker dag när jag ska lämna jorden och ångra allt jag inte erkände, gjorde eller sa, som kunde gjort skillnad. Som kunde fått mig att leva lite lättare….

Nu tänkte jag så här när jag tagit det “modiga” steget att chansa på att säga att ryggsäcken är hyfsat tom ???…. Jag ska ta ett papper och på ena halvan ska jag skriva så många ord jag bara kommer på som låg i den där ryggsäcken. Sen ska jag klippa bort den halvan och bränna upp den. Eller riva sönder den så mycket det går. Symboliskt va?!  ???? Nu ska jag bara komma på vad jag ska göra med den andra halvan…. ?.

Även om man inte har någon ryggsäck- kanske aldrig haft, kanske inte vet- så funkar det ju inte så att man aldrig mer upplever “jobbiga saker”. Det förstår väl jag att livet är ups & downs. Men då hör dom i alla fall till Nuet och kanske- med facit i hand- just det har varit min drivkraft i utrensningar och avslut. Både i känslolivet, skåp & garderober, relationer, tankemönster osv. Att bara ha dom saker & dom personer jag behöver just nu. Att bara vara där jag Är just nu…. en bra dag, en ledsen stund, få vara arg för något en sväng, en stressig dag…. bara allt det där inte hör till en tung ryggsäck så är det väl så livet är tänker jag….

Idag blir det inget långt inlägg tänkte jag innan jag började skriva ??…. Go with the Flow ?…. Välj ett kort mellan 1-3. Välj ett kort du dras till, skrolla ner och läs budskapet. Inom vilket område av ditt liv (kropp, personligt, känslomässigt, hem, ekonomi, jobb osv) kan du placera det budskap du valde och vad vill det säga dig just nu? Ha det gott till nästa fredag! ☀️?

Kort nr 1: Ta din plats. Visa vem du är genom ord och/eller handlingar. Våga visa dig som du är. Gå din egen väg och låt andras tyckande och tänkande vara just deras. Du har saker inom dig som behöver få komma till uttryck, talanger, egenskaper som behöver få komma fram. Det kan vara allt ifrån att göra något du vill men inte tagit steget till att stå upp för dig själv och det du tror på. Ta ett kliv tillbaka och fundera på om det är något som hindrar dig, vad och varför. Det är okej att tro på sig själv, att lita på sin magkänsla. Det finns delar i din personlighet som inte tagit plats i någon situation. Av vilken anledning? Just nu behöver du våga vara du.

Kort nr 2: Saker o ting kan ha varit lite hektiska och röriga ett litet tag, en specifik situation/relation eller rent allmänt. Det behöver inte handla om nåt superjobbigt utan bara att det varit lite mycket inuti och/eller runtomkring. Nu lugnar det ner sig och blir mer stillsamt. Njut av känslan när den kommer och sätt inte igång saker. Det kanske är ovant men livet består av så mycket mer än det vi tror att vi måste och borde. Låt sånt vara nu och gör annat som fyller dig med glädje,  riktig livsglädje antingen det är för dig själv eller tillsammans med andra. Börjar du tänka på praktiska saker och att göra-listan, påminn dig själv att det kan vänta. Det händer ingenting om du njuter lite av livet.

Kort nr 3: Det kan kännas som du står i något slags vägskäl vad gäller något område av ditt liv. Lyssna på magkänslan, din intuition. Det kanske kan verka lättare att stå kvar eller fortsätta som vanligt men nu har du ett annat alternativ som både kan kännas skrämmande men lockande. Ta den tid du behöver för att verkligen känna efter vilken väg du ska ta. Väg för- och nackdelar med dom olika vägarna, kanske är det två eller flera. Du kommer till slut känna åt “vilket håll” du ska gå. Klargör för dig själv vilka alternativ du har. Vilket blir du gladast och lättast av? Förnuft eller känsla? Stressa inte fram något beslut. Var sak har sin tid.

??☀️ KRAM ☀️??