Ännu en ny vecka med reflektioner, med den skillnaden att fram till sista veckan (v 10) är det endast ett reflektionskort/vecka.

Smidigt för mig som inte behöver ta så många “kort på kort” 😃📸

Så jag säger bara Lycka till 🍀 med veckans övningar och hoppas vi “ses” om 1 vecka 😍!

Så här funkar reflektionsövningen/ar med affirmation:

Tack för idag 😇🥰🙏❣️

VECKANS VÄLJ ETT KORT (FRE-FRE)

Välj antingen mellan siffrorna 1-3 eller skrolla ner & välj via bild 1-3 som du dras till, skrolla ner och läs dagens budskap. Du kan även välja att tänka på en fråga som rör något område av ditt liv. När du läser budskapet känner du också vad i texten du dras till och kan därmed få insikt/aha-upplevelse/vägledning.

Budskapet kan röra en eller flera områden av ditt liv- vi är vår fysiska kropp, fysiska sinnen men också vår själ och allt som ingår i vår vardag (hem, ekonomi, saker, relationer). Vi är komplexa och mångsidiga- tankar, känslor, erfarenheter, övertygelser, mönster, personlighet…. Känn in var budskapet resonerar med ett öppet sinne för alla sidor av dig/ditt liv.

Det kan också vara så att du dras till olika kort, då är det något i varje budskap som vill ha din uppmärksamhet. Kanske det är så att du just nu har lite på gång inom olika områden av ditt liv också. Kanske du inte dras till någon siffra, bild eller något i texten, då är du energimässigt inte i synk med dessa budskap. Ibland kan insikten komma i efterhand, även om du inte relaterar till budskapet precis när du läser det.

Dagens budskap kan ha energier med sig från både närmast föregående dagar och efterföljande, beroende på vad som pågår i ditt liv/inom dig just nu. Budskapet är en rådgivning/vägledning. Tack för idag! ❤

Kort nr 1: Skapa balans i vardagen genom att se över om det är något du behöver förändra. Det kan handla om att du lägger för mycket energi på något/någon eller fastnar för mycket i tankarna och inte är närvarande. Det kan handla om den fysiska hälsan eller ekonomin. Eller att du har massa energi men den kommer aldrig ut/kommer ut på “fel” saker. Vad behöver du för att känna dig trygg och må bra? Vad behöver du för att vardagen ska flyta på och kännas harmonisk? Genom att utvärdera var du står just nu i dom olika områdena av ditt liv kan du hitta ledtrådar till vad som känns bra och/mindre bra. Vilka olika delar innefattar ditt vardagsliv och utgå sedan därifrån.

Kort nr 2: Det kan kännas som du hamnar i en svacka. Du kanske känner att inget är roligt, du har ingen motivation, du känner dig låg. Men det känns också som att du blivit lite ärrad, sårad och kantstött och det behöver inte vara i nutid men såna saker kan bli ignorerade gång efter gång. Det kan vara så att du inte har någon energi, känner dig låg för att det finns en del av dig som har obearbetade “sår”. Dessa kan ha skapat mönster och beteenden hos dig som du använder som skydd också. Det kan också vara så att det just nu pågår något i ditt liv som du direkt kan relatera till. Ta hand om ditt sårade, besvikna jag och försök sätta ord på exakt vad det handlar om och om det är nåt gammalt så kanske din reaktion/känsla har blivit en vana. Vad kan du hitta för insikter hos sårade delar av dig själv? 

Kort nr 3: Som från ingenstans dyker en idé/tanke upp och antingen kommer den inifrån dig eller kommer den från omgivningen. Det är något som kanske både gör dig överraskad och förvånad, samtidigt som du börjar fundera- kanske i helt nya banor eller på något som inte slagit dig tidigare. I vilket fall som helst ger det inspiration och  lite nytt driv/energi. Det kan vara så att den här tanken/idén kommit och gått, du kanske inte har ägnat den någon uppmärksamhet tidigare men den har ändå alltid återkommit. Är detta något du skulle kunna bygga vidare på/utforska mer? Kan du se att du gör något åt den eller låter du den passera för att det inte är “möjligt”? Om du får idéer om något du känner för, våga fantisera vidare ¨¨ åt olika håll & kanter- utan krav på resultat. 

🌼💙 KRAM 💙🌼