Det finns vissa dagar/stunder när jag inte är helt i vardagslivet. När jag befinner mig i ett annan vinkel av livet. Det kallas för att se saker ur ett högre perspektiv. Att ställa sig bredvid eller utanför allt vardagligt som pågår och bara uppmärksamma det som pågår. Det är också en slags närvaro, fast lite annorlunda. I det läget kan man verkligen upptäcka saker om sig själv.

Det är så otroligt viktigt att acceptera sig själv oberoende av vad andra tycker och tänker. Det betyder såklart inte att man kan gå runt och bete sig hur som helst emot andra människor. Ordspråket “Behandla andra så som du själv vill bli behandlad” tycker jag säger en hel del. Så länge man tar ansvar för sina ord och handlingar så går man helt fri på nåt sätt. Med det menar jag att man helst inte sitter där senare och ångrar en massa saker/måste ställa tillrätta, vilket får mig att tänka på ännu ett ordspråk “Tänk först, tala sen”…..

 

Man kan inte ta ansvar för andra människor hela tiden, varken deras handlingar eller ord. Man kan heller inte ta ansvar för någon annans reaktioner på saker och ting. Det är inte mitt ansvar att styra upp och lösa saker hela tiden. Det som däremot är mitt ansvar ~ om något/någon påverkar mig känslomässigt destruktivt ~ är att göra någonting åt det. Vad man vill göra är en annan fråga. Det finns en hel del alternativ beroende på om man är rädd, ledsen, orolig osv på grund av någon annan person. En sak är i alla fall säker, det finns valmöjligheter om än så små…. Det kan till exempel vara att man ens börjar berätta för någon man litar på, våga be om hjälp nånstans, vågar erkänna för sig själv hur man egentligen känner….

Steg för steg kan man ta sig framåt och bort ifrån saker som påverkar ens hälsa, den fysiska och den själsliga. Det kanske tar sin tid men som med allt annat, förändringar börjar inifrån. Innerst inne kanske man vet men väljer att inte göra något åt situationen av olika skäl. Det är lätt att kasta sig in i vardagen och inte låtsas om/förneka, till nästa gång…. för saker som inte är “färdiga/förstådda” har en stooor tendens att upprepa sig.

Exempel: En person är rakt på sak taskig och säger fula saker. En annan person verkar inte elak alls utan jättetrevlig men har också krav/förväntan på att man ska vara tacksam och ställa upp, genom olika saker den säger vänligt. För att förenkla: Båda personerna i exemplet verkar vara olika men hos mig framkallar dom exakt samma känslor…. Obehag, skuld, skam osv. Som jag sa, livets lärdomar har en tendens att komma tillbaka tills jag fått den insikt jag behöver. Nollpunkten som jag skrev om i ett tidigare inlägg…. Färdigstädat

När man har gjort ingenting ett tag så går inte det längre. Känslor och tankar trycker på inifrån. Något måste hända, något har tagit över hela ens liv och man kan inte tänka klart, har tappat bort sig själv, känner sig overklig. Då kommer nästa steg, att fundera ut vad man vill göra/säga och på vilket sätt. Sen är det nästan ingen återvändo. Det kan ju vara så att man väljer att inte göra någonting. För att det faktiskt känns bäst. För att den personen inte är så viktigt, finns i utkanten av ens liv. Eller så kommer man på en/flera förslag som man väljer att förvandla till förändringar & bättre välmående.

Ett exempel: En person är otrevlig och spydig. Jag träffar sällan den personen men när jag gör det har jag känt mig osäker och obehaglig till mods. Detta tar mycket energi och jag börjar ifrågasätta sig själv om jag gjort nåt fel eller sagt nåt osv. När jag väl tar mig tid/vägrar må så här mer i den personens närvaro och börjar tänka igenom situationen, kommer jag fram till att jag aldrig varit otrevlig, aldrig sagt nåt om den personen osv. Det var som att jag drogs in i den personens energi. Då bestämde jag mig för att bara ha i minnet att det inte var min egen energi och sen har jag aldrig mer känt så. Något så stort har blivit till ingenting. Den personen är fortfarande på samma sätt men jag VET skillnaden och det räcker för mig.

 

Varje människa bär på en energi och jag tänker så här: Om jag ena stunden var glad, lugn och sen möter denna person och får helt motsatta känslor på grund av något den säger eller gör eller bara tittar på mig, då kan det omöjligt vara min egen energi. Så mitt tips är: Sök dig bort från människor som tar din energi. Hitta lösningar, en strategi som passar för dig. Det kan vara att göra dig osynlig och tyst men då har du i alla fall valt det själv, det är inte någon annan som förminskat dig.

Allt är en balansgång. Det jag tycker att man inte gör kanske någon annan tycker är helt okej. Allt är en personlig tolkningsfråga på nåt sätt. Ur det högre perspektivet är det massa saker som plötsligt blir oviktiga. Inte värda att lägga vare sig tid eller energi på. Jag älskar den andra synvinkeln av livet. När man kliver utanför vardagen och ställer sig bredvid. När man blir uppmärksam på saker och inte bara dras med, dras in i, går i hjulspåren….

Dagens andra tips: Fundera på alla “tänk om” som finns i ditt liv. Plocka fram dom känslorna och låt dom få säga sitt. Det är dina inre barn som du behöver ta hand om och prata med. Precis som man ger goda råd/en annan synvinkel/lugnar ett av sina egna barn eller en god vän….

Vidare till….. Välj ett kort….. mellan 1-3. Välj ett kort du dras till, skrolla ner och läs budskapet. Du kan tänka på en fråga som rör något område av ditt liv, tänka att budskapet ska gälla för en speciell dag/vecka eller bara för här / nu. Fundera på om det finns någonstans inom något område av ditt liv där budskapet kan placeras in…. På återseende nästa fredag ???!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kort nr 1: Du får/har stöd omkring dig, antingen i form av andra människor du litar på eller så stöttar du dig själv. Lita på din inre kompass, dina känslor som talar om för dig när du är på rätt väg eller det blir motstånd nånstans. Var uppmärksam på tecken omkring dig som kan dyka upp och ge dig insikter/hjälpa dig/som vill säga dig något. Vad det än är i stort som smått, som inte känns balanserat/harmoniskt just nu så finns det lösningar på allt och hjälp på vägen om det behövs.

 

 

Kort nr 2: Du får insikt om något/någon genom att lyssna på dina känslor, både dagtid som nattid i drömmar. Du är på helt rätt väg även om det inte känns så. Det kanske är något du behöver ta dig igenom/över men du är ändå fokuserad på målet/det du bestämt dig för. Du kanske inte har hela bilden klar för dig men det behövs inte, när något känns bra är det rätt.

 

 

Kort nr 3: Du landar/har landat och känner dig jordad, trygg och stabil. Det händer saker omkring dig och inuti dig som känns bra och positiva inom något område av ditt liv eller rent allmänt. Saker lugnar ner sig och du är nöjd med att bara vara du/bara vara. Balans och harmoni och inte så mycket tankar som far hit  dit utan mer fokuserat på kropp, själ och vardagslivet.

Kram ♡♡♡!!!