Lova mig att du alltid är ärlig emot dig själv. Hur det än är eller vad som än sker. Oavsett vad det handlar om…. ?

Det är inte alltid kul att se sanningen i vitögat alla gånger. Det är inte alls roligt om man råkar upptäcka att det faktiskt var något hos en själv man kunde ändra på/sluta med för att må bättre ~trots att någon annan triggade igång dig. Du vet lika väl som jag att man inte kan, ska eller får ändra på någon annan.

 

 

För min egen del har “eget ansvar” varit som en röd tråd i många situationer/relationer. Att lära mig var gränserna går. Ta bra beslut för mig själv. Acceptera och inse att jag aldrig någonsin kan kontrollera andra människors reaktioner på mina egna ord och/eller handlingar. Det kan vara skrämmande men också modigt. Alla, inklusive jag har ansvar för sig själv och sitt varande. Vad jag än tycker om en annan persons beteende så är det JAG som måste ändra på något hos mig själv så att jag inte triggas längre. Jag kan fly, vänta, förneka, fortsätta reagera och må dåligt, vara förlamad av nån känsla, skylla ifrån mig osv. Det kan ta olika tid men i slutändan kommer jag ändå alltid fram till att jag inte har lust att låta något/någon påverka mig mer.

Jag säger som min brorsdotter: STOPP i lagens namn!!! ???

 

 

Man lär verkligen att känna sig själv genom att stanna upp. Inte fly från något men inte heller låta saker & ting vara som dom alltid varit bara för sakens skull. För att förenkla det hela: Om något inte känns bra och det återkommer är det ett tydligt tecken på att något behöver göras. En gång för alla. Så nästa gång du stöter på liknade situation/relation fast i annan form, kan du hantera det på ett helt annat sätt. Det sättet du bestämde dig för som funkade bra förra gången. Som den gången du valde att för första gången göra en förändring. Det handlar om att VILJA och VÅGA släppa taget. Ja, man får vara beredd på en hel massa jobbiga känslor. Allt sånt där man stöter på i livet kommer att upprepa sig tills man lärt sig det man skulle. Det som ska triggas SKA minsann fixas och avslutas. Situationer/relationer som är så kallade livsläxor ska bara göras. Till slut i alla fall. Om inte i detta liv så i nästa…. ♾

Var inte rädd/tyck det är löjligt att ha en pratstund med dig själv. Ställ frågor till dig själv och svara ärligt. Jag lovar att du kommer fram till saker som leder till förståelse, som i sin tur leder till en healingprocess hos dig själv. Det är nämligen helt omöjligt att styra, kontrollera, räkna ut vad andra människor tar sig för. Om du har en pågående situation/relation som bara verkar vara en ändlös kamp, som gör dig trött, deppig, rädd, känslomässigt förvirrad osv då är det mottot “Stopp i lagens namn” som gäller helt enkelt ?.

 

 

Reflektera! Du behöver inte göra något drastiskt i stundens hetta för då finns det risk för att du ångrar både ord och handling. Testa att bara vara tyst? Gör något oväntat? Gör inte som du brukar om du vet att det ändå inte spelar någon roll, för nästa gång är det bara samma sak igen? Se på saken ur ett förnuftsmässigt perspektiv, exakt som den är BAKOM känslan. Blev det bättre sist jag gjorde så här? Svar nej. Vad vill/kan jag göra istället?…. Hjälp dig själv genom att VÅGA & VILJA vara sann. Är du sann emot dig själv är du trygg med dig själv och dras inte lika lätt med i något som inte är ditt och det blir även lättare att låta andras ord och handlingar rinna av dig, sväva förbi dig utan att bli påverkad eller lägga nån vikt vid det.

Tänk på detta: Du lägger inte en hand på en varm spisplatta om och om igen?! Det är lätt att säga: Men det är inte jag! Det är den andre som gör och säger en massa saker så att jag inte mår bra. Då är det “tyvärr” så att du har ansvar att förbättra/förändra för dig själv, den andre lär ju inte göra det. Då har du ju lärt dig hur den andre funkar. Då har du något att utgå ifrån….

Det låter enkelt med ord men tro mig, jag vet att det är såååå mycket mer som ligger bakom ett beslut om att förändra en situation/relation. Tid, energi, tusen känslor, bakslag osv.

Orden räcker inte till ibland. Lova mig bara att du är sann emot dig själv. Hur det än är eller vad som än sker. Oavsett…. ???

Tack för idag. Imorgon har jag namnsdag. Jag älskar min namnsdag mycket mer än min födelsedag. När jag var liten fick jag en liten present och bestämma vad hela familjen skulle äta för middag. Grattis till alla HANNA! ♡

Välj ett kort mellan 1-3. Välj det kort du dras till, som du verkligen vill veta mer om, skrolla ner och läs budskapet.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kort nr 1: Pausa. Stanna upp. Ladda batterierna. Landa. Hitta ett ställe hemma hos dig själv, utomhus, hos någon annan, i någon form av grupp…. var som helst där du känner dig lugn och trygg. Släpp allt ansvar ett litet tag och ta hand om dig själv- din kropp och din själ. Det handlar om att lyssna på dig själv och det kan vara ovant om du är van att ha fullt upp/ta hand om mycket, försök ändå bara vara.  Allt det andra finns kvar och kan vänta och/eller göras av någon annan. Ta hand om dig själv, fyll på dig själv med sånt som gör dig gott- vila, skratta, någon hobby/något intresse så att du inte fastnar i det materiella/vardagliga. 

 

 

Kort nr 2: Tveka inte längre. Något i ditt inre vill någonting och det är hjärtat du ska lyssna till, inte förnuftet eller logiska argument, inte heller ursäkter. Något/någon du väntat på dyker nu upp så ta chansen även om det inte är klart och tydligt vart det kommer att leda. Du är redo att ta det där klivet du kanske har tänkt på ett tag. Kanske saker o ting fallit på plats och du bara vet vad du vill, i så fall är det bara att sätta igång. Det är ok att känna sig osäker, känna lite tvivel men låt det inte hindra dig. Om andra blir förvånade och/eller har synpunkter, bry dig inte om det utan fortsätt följa din inre lust.

 

 

Kort nr 3: Du vet innerst inne vad det är du behöver göra nu. Det handlar om att lämna något/någon och gå vidare. Gör vad som behövs och känns bäst för dig, för att kunna släppa taget och gå vidare, ut ur något som har med det förflutna att göra. Du kan behöva göra upp med gamla situationer/relationer/känslor inuti dig själv men när du är färdig har du gjort dig själv en otrolig tjänst. Du kanske redan kommit halvvägs med något liknande och redan känner lättnad. När du går vidare med allt vad det innebär, är det också lättare att vara öppen för/göra plats för nya erfarenheter, upplevelser, möten med andra människor. 

Trevlig helg! Kram…. ???