Äntligen fredag! 🍀❤️‍🔥 Visst är reflektioner tänkvärt? Men återigen, finns tid och vilja att reflektera? Eller spelar det ingen roll i det stora hela? Jag gillar att reflektera, brukar alltid komma fram till något. Reflektion är för mig något helt annat än att “tänka”. Reflektion är för mig något som alltid leder till något bättre även om det ibland kan vara något “jobbigt” innan det där “bättre” kommer.

Så…. Välkommen till vecka 3 med Reflektionsövningar! 🌹

Önskar alla en fantastiskt fin helg! ☀️

Så här funkar reflektionskorten:

VECKANS VÄLJ ETT KORT  (fre-fre)

Välj antingen mellan siffrorna 1-3 eller skrolla ner & välj via bild 1-3 som du dras till, skrolla ner och läs dagens budskap. Du kan även välja att tänka på en fråga som rör något område av ditt liv. När du läser budskapet känner du också vad i texten du dras till och kan därmed få insikt/aha-upplevelse/vägledning.

Budskapet kan röra en eller flera områden av ditt liv- vi är vår fysiska kropp, fysiska sinnen men också vår själ och allt som ingår i vår vardag (hem, ekonomi, saker, relationer). Vi är komplexa och mångsidiga- tankar, känslor, erfarenheter, övertygelser, mönster, personlighet…. Känn in var budskapet resonerar med ett öppet sinne för alla sidor av dig/ditt liv.

Det kan också vara så att du dras till olika kort, då är det något i varje budskap som vill ha din uppmärksamhet. Kanske det är så att du just nu har lite på gång inom olika områden av ditt liv också. Kanske du inte dras till någon siffra, bild eller något i texten, då är du energimässigt inte i synk med dessa budskap. Ibland kan insikten komma i efterhand, även om du inte relaterar till budskapet precis när du läser det.

Dagens budskap kan ha energier med sig från både närmast föregående dagar och efterföljande, beroende på vad som pågår i ditt liv/inom dig just nu. Budskapet är en rådgivning/vägledning. Tack för idag! ❤

Kort nr 1: Så vad är det du kan rensa ut ur ditt liv? Är det någon sak du har i ditt hem som bara inte känns bra eller stör dig på något sätt? Eller finns det någon person som det inte känns bra med? Allt sånt du kan hitta i ditt liv är kopplat till en känsla som inte känns bra. Exakt hur känns det? Vad kan du göra åt det? Varför vill/kan/vågar du inte göra något åt det? Dom tankar & känslor som kommer av att något inte känns bra är ett motstånd, något som stör ditt mående på något sätt. Kanske du tänker väldigt mycket på något/någon? Vad det än är där du “fastnar” eller det är någon upprepning är ett bra tillfälle att stanna upp och rannsaka dig själv och göra en förändring. Tankar, känslor, kropp, ditt beteende- allt hör ihop och allt påverkas på ett eller annat sätt. Så rensa ut på alla sätt du kan så du kan ta ett djupt andetag av lättnad. 

Kort nr 2: För att känna tillit och inte fastna i att något är omöjligt, inte går, att du inte kan osv behöver du minnas att det kanske inte alltid blir som du tänker/vill utan till och med ännu bättre. Men då behöver du kanske släppa att du vill kontrollera/styra saker med din vilja vilket kan resultera i att du blir besviken. Allting är precis som det ska och var sak har sin tid. Ju mer du forcerar fram någonting, ju mindre känns det som att något händer och det är då lätt att du känner dig dålig. Det kan också handla om att du inte lägger märke till många fantastiska saker i ditt liv utan fokuserar endast på det som inte funkat/funkar. Då är det bra om du ser saker ur ett annat perspektiv och tittar på det som faktiskt är bra. 

Kort nr 3: Var bara dig själv. Ingenting eller ingen annan. Det är dags att radera bort masker och roller som du skapat för att passa in. Du behöver bara vara ditt äkta jag i alla situationer. Ju mer du är mån om dig själv, ju mer av samma energi drar du till dig. Säg nej, stå på dig, lyssna på kroppen- vad det än kan handla om- bejaka dig själv på alla sätt du kan. Den känslan du får av det är självkärlek. Ta hand om hela dig själv så som du skulle ta hand om och ställa upp för någon annan. Tänk på hur du skulle ge någon annan råd och gör likadant emot dig själv. Du är värd kärlek, både från dig själv men också att känna att andra tycker om dig precis som du är och för den du är. Så var/när är du inte dig själv? Vad kan du göra för dig själv i den situationen/relationen? Vad skulle du gett för råd till någon annan i det läget? 

KRAM