Dom roligaste, vildaste fantasierna fyller mitt sinne som sagoböcker
Jag hittar på än det ena, än det andra- tar bort, byter ut och fyller i
I fantasin är allting möjligt
Där finns inga får inte, borde inte, kan inte
Inte heller finns några måsten och borden
I fantasin kan man radera, ändra och skriva om tills  man själv är nöjd
Det är i fantasin jag hittar sånt jag önskar

Den vanliga, välbehövliga vardagen håller mig på jorden med alla sina sysslor och rutiner
Jag gör det jag vill och ska för att allting ska vara ett så bra liv som möjligt för min kropp
I vardagen finns det alltid saker att göra
Där finns regler, passa tider och nödvändigheter
Och här finns också en hel del saker att göra, både roliga och tråkiga
I vardagen kan man hoppa över något, göra annorlunda och förändra tills så det passar en själv bäst
Det är i vardagen jag behåller min plats på jorden

Så dansar jag runt med vardagen och fantasin. Med kroppen och själen. Med vanligheter och längtan. Vill inte vara utan något av dom.
För vad vore kroppen utan vardagen?
Vad vore själen utan fantasin?
Om fantasin planteras i vardagen kanske något ur fantasin börjar blomma, mitt i vanligheterna.
Vardagen och fantasin behöver varandra. Jag behöver vardagen och fantasin.

Tack 🙏😇 för att du läste Fredagsbloggen Kram från mig till dig ❤️❤️❤️🤗🤗🤗

VECKANS VÄLJ ETT KORT (fre-fre)

☆  för personlig & själslig reflektion ☆

Oavsett om du väljer via siffra eller bild, så finns vägledningen längst ner i inlägget. Det går inte klicka på någon siffra eller bild, utan bara känna efter vilket/vilka du dras till och skrolla ner. Då budskapen är allmänna/generella är det inte en personlig läsning för någon specifik person. 

Känn om du dras till siffrorna 1-3 eller skrolla ner & välj via bild 1-3.
Eller tänk på en fråga som du vill ha vägledning/svar på.

Budskapet kan röra en eller flera områden av ditt liv- kropp och allt som ingår i vår vardag (hem, hälsa ekonomi, jobb, relationer). Men även DIG. Känn in var budskapet resonerar hos just dig med ett öppet sinne för alla sidor av dig/Ditt liv.

Du kanske dras till olika kort, då är det något i varje budskap som vill ha din uppmärksamhet. Det kan vara så att du just nu har lite olika saker på gång inom dig/ inom olika områden av ditt liv.

Insikten kan komma i efterhand, även om du inte relaterar till budskapet precis när du läser det. Som att du kan känna att något stämmer men du vet inte hur/var det resonerar i dig/ditt liv förrän efter några dagar/närmaste framtid.

Dagens budskap kan ha energier med sig från både närmast föregående dagar och efterföljande, beroende på vad som pågår i Ditt liv/inom Dig just nu. Budskapet är en rådgivning/vägledning- ej någon spådom. Tack för idag! ❤

1.

2.

3.

Kort nr 1: Den här veckan uppmuntras du att njuta av alla bra, fina och roliga saker du har i ditt liv. Kanske lite extra än du brukar. Det kan handla om att prioritera om och tillåta sig att göra just det. Det handlar också om att öva på närvaro oavsett vad det är du gör, kan så vara att diska eller borsta tänderna (hur känns tandborsten, hur smakar tandkrämen?). Eller att inte låta tankarna fara och flyga när du lyssnar på en vän. Den här veckan uppmuntras du att föra dig själv tillbaka till ögonblicket, stunden där du precis befinner dig och lägga märke till vad som händer när du zoomar ut och tappar fokus. Det kan gå fort att tappa fokus fast du kanske till och med medvetet bestämt dig. Du kan finna närvaro precis när som helst, i saker du normalt sett “tar för givet och inte riktigt ser”. Stopp, stanna upp, andas dig rakt in i nuet. Veckans ord för dig: Uppmärksamma närvaro i stort som smått. Att sitta och betrakta en blomma på sitt bord är ett utmärkt exempel på närvaro och att fortsätta betrakta den tills ex tankar avtar och försvinner bort. Att vara ett med ögonblicket. Lycka till med övningen!

Kort nr 2: Detta budskap handlar om att följa med i det som sker och samtidigt i det ta hand om sina känslor. Uttrycka och kanalisera känslor på ett fysiskt sätt genom att kanske gråta eller skrika i en kudde om det känns nödvändigt. Eller röra på kroppen om du känner dig rastlös. Det handlar lika mycket om att inte göra motstånd emot det som sker utan att försöka hantera det och vara i saker & ting på ett smidigare sätt. Inte gå “all in” som det kan vara så lätt att göra. Eller kanske det kan vara så att du behöver okeja ett motstånd istället för att själv göra motstånd emot det. Det finns många exempel men veckans vägledning är att försöka flöda i det som händer, oavsett om det är roligt, tråkigt eller jobbigt. Att flöda behöver inte betyda att du tycker att det är okej, utan att du gör det du själv kan för att FÅ det att flöda. Du märker när det inte är flöde genom att uppmärksamma fysiska reaktioner eller känslor som skaver eller tankar som skapar känslor och fysiska reaktioner. Därifrån kan du röra dig emot att det ska börja flyta igen. Du behöver säkert göra något åt det och det är just det budskapet handlar om.

Kort nr 3: Om du denna vecka hamnar i situationer där du hindras och/eller känner dig hämmad fast en del av dig vet att du vill/har lust, så har du ett bra tillfälle att göra eller säga precis det som känns rätt för dig. Det kan vara andra människor som säger något till dig men du behöver inte lyssna på det. Det kan vara delar av dig själv som inte riktigt är okej med att du tar dig friheter och lyssnar på en del av dig som VILL och känner LUST för något. Det du längtar efter och verkligen vill är hjärtat som talar till dig, inte autopilot-hjärnan eller den logiska räkna ut-delen av dig. Om du hindras/hämmas av något/någon har du ett utmärkt tillfälle att hitta insikter om dig själv. Tar du saker för allvarligt och personligt och lyssnar mer på andra än dig själv? Det kan finnas många orsaker till att du i något sammanhang inte riktigt gör eller är som du själv vill, ta gärna reda på varför. Din själ vill ju att du ska vara just du, andra människor eller din personlighet kanske tycker annat.

♡ Follow your own dance ♡

(Samtliga foto/bilder kommer från gratissidan Pixabay.se eller från mitt privata fotoalbum)