Som en varm sommardag på stranden i sanden när man blir lite dåsig och skönt avslappnad. Kanske man hör fåglar och människor i bakgrunden. En cykel på avstånd. En humla som surrar förbi. Vattnets lugnande energi, mjuka vågor som kluckar emot en brygga. En båtmotor startar lite längre bort. En svag vind som stryker över kroppen lika full av värme som solen. Kroppen är tung emot jorden och den molnfria himlen är oändlig. Kanske mina händer vilar i sanden, sandkornen mellan mina fingrar. Såna ögonblick när tiden stannar, då får allt annat vänta. Såna stunder när allting har lagt sig tillrätta och bara är. Känslan av lättnad.

Den känslan hade jag häromdagen, trots att jag inte befann mig i ovanstående strandscenario. Det var nämligen just känslan jag ville fånga och beskriva. Saken som hände var en tyngd som släppte. En sak från det förflutna som svävat in och ut ur mitt liv väldigt länge. Omkring den här saken har jag jobbat en hel del med skuld, skam och frustration. Tålmodigt och ihärdigt. Och plötsligt kom den, känslan av lättnad.

Hur skön är inte lättnaden, oavsett vad den beror på? När den infinner sig sprider den sig som en sol, en varm sommardag när himlen är molnfri och oändlig. Hur skön är inte lättnaden när jag känner mig exakt så?

Tänk en stund på hur ord påverkar. Vilka ord tycker du om, som gör att dom sprider sig som en sol en varm sommardag inuti dig? Vilka ord gör dig stel, orolig och kanske till och med rädd? Säg olika ord och känn vad din fysiska känsla blir, så förstår du hur otroligt mycket energi det ligger i våra ord och såklart även tonfall vi använder. Exempel: En dag var jag arg men jag vill aldrig skrika och/eller skälla så argt på en människa, trots att jag faktiskt var riktigt arg. MEN, det jag var arg för kunde lätt sägas med ett vänligt och bestämt tonfall. Fast egentligen är det inte orden i sig, bokstäver som satts ihop och ska betyda något och tolkas av någon. Det är känslan, alltid känslan. Ett vanligt exempel nuförtiden är ju ord i sms. Hmm…. läsaren tolkar på sitt sätt och frågor kan lätt uppstå.

Jag är ordmänniska. Jag älskar ord lika mycket som vår jord. Och den här veckan välkomnade jag ordet lättnad. Känslan av lättnad.

TACK, tusen TACK 🙏😇 för att du läste min fredagsblogg. Vet du varför min blogg heter Meenakshi? Om inte, kan du läsa mitt allra första inlägg här Meenakshi, mitt indiska namn.
Önskar dig en fin helg ⭐️. STOR kram 🤗❤️

VECKANS VÄLJ ETT KORT  (fre-fre)

☆ för personlig & själslig reflektion ☆

Oavsett om du väljer via siffra eller bild, så finns vägledningen längst ner i inlägget. Det går inte klicka på någon siffra eller bild, utan bara känna efter vilket/vilka du dras till och skrolla ner. Då budskapen är allmänna/generella är det inte en personlig läsning för någon specifik person. 

Känn om du dras till siffrorna 1-3 eller skrolla ner & välj via bild 1-3.
Eller tänk på en fråga som du vill ha vägledning/svar på.

Budskapet kan röra en eller flera områden av ditt liv- kroppen och allt som ingår i vår vardag (hem, hälsa ekonomi, jobb, relationer). Men även DIG- tankar, känslor, personligheten. Känn in var budskapet resonerar hos just dig med ett öppet sinne för alla sidor av dig/Ditt liv.

Du kanske dras till olika kort, då är det något i varje budskap som vill ha din uppmärksamhet. Det kan vara så att du just nu har lite olika saker på gång inom dig/ inom olika områden av ditt liv.

Insikten kan komma i efterhand, även om du inte relaterar till budskapet precis när du läser det. Som att du kan känna att något stämmer men du vet inte hur/var det resonerar i dig/ditt liv förrän efter några dagar/närmaste framtid.

Dagens budskap kan ha energier med sig från både närmast föregående dagar och efterföljande, beroende på vad som pågår i Ditt liv/inom Dig just nu. Budskapet är en rådgivning/vägledning- ej någon spådom. Tack för idag! ❤

1.

2.

3.

Kort nr 1: Vägleder dig att vara lite “försiktig” med vad du själv drar igång och/eller vad andra kan dra in dig in/få med dig på. Du kan annars bli splittrad, som om du är lite här och lite där, vilket kan leda till att du börjar fundera för mycket på hur du känner och vad/hur du ska göra angående allt möjligt. Försök att få med både kropp, känsla och tanke innan du gör eller kanske säger något impulsivt. Vad signalerar kroppen? Vilka tankar kommer? Vad KÄNNER du? Det är lätt att bara “dras med”- av känsla, när du påverkas av andra, något du hör, läser, ser. Det här gäller även sånt som redan pågår, behövs något låtas vara? Kropp- tanke- känsla. Lycka till.

Kort nr 2: Fundera/reflektera gärna på hur du göra med en sida hos dig själv som du inte är riktigt nöjd med/en sida hos någon annan som inte känns bra. Om det gäller dig själv brukar man ofta bara ta fram den sidan av vana, kanske helt omedvetet men däremot kanske något skaver efteråt. Att det liksom inte känns bra. Och det är här det fina kommer in med självreflektion. Om du identifierar en sån sida/vana hos dig själv så dyker möjligheten upp. Möjligheten att reflektera över varför, hur och när detta blev en del av det du kallar dig själv. Det är otroligt skönt (men kan vara jobbigt) att syna sig själv i sömmarna om känslan berättar att det inte känns bra. Ibland är det som att man kör över sin egen känsla. Gäller det någon annan kan du inte göra jobbet åt den men däremot göra personen uppmärksam och säga som det är. Du kanske inte har vågat göra det och i så fall är det dags. Om du inte vågar- reflektera- varför? Gå djupare, vad skulle det göra med dig om personen blev arg även om du sa det på ett bra sätt? Reflektera. Lycka till.

Kort nr 3: Det kan vara så nu att du behöver be om hjälp med något. Få någons annans syn. Lite ny input. Har du “kört fast” och antingen väntar eller kör på med samma sak, trots att du inte kommer någonvart? Det kan vara så att det är lite förändringar på gång och du behöver släppa in dom själv. Det är som att det behövs ett nytt perpektiv, fräsch luft så att säga- som att vädra ett instängt rum. Inom vilket område/områden behöver du det? Be om hjälp, rådfråga någon du känner förtroende för, skrid till handling- eller nåt annat alternativ som du känner passar dig. Lycka till.

♡ May you find your Peace ♡

(Samtliga foto/bilder kommer från gratissidan Pixabay.se eller från mitt privata fotoalbum)