Jag är så tom. Skönt tom och tung. Det finns en låt med Lisa Ekdahl som heter “Med kroppen mot jorden” och vissa dagar stämmer den här låttexten in. Du kan lyssna på den via länken längre ner.

När man är helt och hållet okej med nuläget. Då kan man slappna av på ett helt annat sätt än som det känns när vi säger att vi är “slutkörda” eller “helt slut”. Det fanns en tid när jag var arg på min kropp när den var tung. Det fanns en tid när jag var rädd för mina tankar som aldrig tystnade, som aldrig slutade ifrågasätta varför jag inte gjorde eller ens var rätt. Jag var trött på att känna inre stress dygnet runt. Till slut började jag LYSSNA på kroppen och vad hände då med tankar och känslor? Det blev nästa steg i processen- jobba med tankar och känslor medan kroppen fick tillåtelse att vara tung och göra ingenting alls. Efter många år av att vara en detektiv i mitt eget liv har jag gjort en massa undersökningar om hur jag själv fungerar. Löst flera kombinationer av reaktioner kropp-tanke-känsla om vartannat. Jag är säker på att jag varit detektiv och brottsplatsundersökare i ett tidigare liv

Titt som tätt befinner jag mig i ett läge där jag känner mig tom och tung. Det är helt och hållet okej. Det kommer nämligen vända mycket fortare eftersom det inte längre finns några tankar eller känslor omkring det. Så när kroppen är tom och tung, då berättar den bara att “just nu” är det dags att pausa. Med allt. Kroppen försökte sälja den här idén om att lyssna på den LÄNGE men jag gick inte på det snacket. Nähä, sa jag till kroppen- jag ska och måste och borde….. Men för några år sen köpte jag kroppens hela koncept. Jag fick väldigt mycket på köpet nämligen MÅNGA insikter, om mönster och vanor. blandat med tankar och känslor. En del väldigt komplicerade och intressanta, till och med skrämmande. Att “jobba med sig själv” är ingen dans på rosor. Ju mer man gör det, ju svårare blir det att låta bli. För man har känt lättnaden. I tomheten och tungheten gungar lättnaden på en gunga, sakta fram och tillbaka. Och har kommit för att stanna. Tack vare mig själv.

STORT TACK för att du läste min blogg denna veckan 🙏☀️🍀. Välkommen åter och STOR kram 🤗❤️🤗

VECKANS VÄLJ ETT KORT (fre-fre)

☆ för personlig & själslig reflektion ☆

Oavsett om du väljer via siffra eller bild, så finns vägledningen längst ner i inlägget. Det går inte klicka på någon siffra eller bild, utan bara känna efter vilket/vilka du dras till och skrolla ner. Då budskapen är allmänna/generella är det inte en personlig läsning för någon specifik person. 

Känn om du dras till siffrorna 1-3 eller skrolla ner & välj via bild 1-3.
Eller tänk på en fråga som du vill ha vägledning/svar på.

Budskapet kan röra en eller flera områden av ditt liv- kroppen och allt som ingår i vår vardag (hem, hälsa ekonomi, jobb, relationer). Men även DIG, din personlighet– tankar, känslor, olika delar av dig som interagerar. Känn in var budskapet resonerar hos just dig med ett öppet sinne för alla sidor av dig/Ditt liv.

Du kanske dras till olika kort, då är det något i varje budskap som vill ha din uppmärksamhet. Det kan vara så att du just nu har lite olika saker på gång inom dig/ inom olika områden av ditt liv.

Insikten kan komma i efterhand, även om du inte relaterar till budskapet precis när du läser det. Som att du kan känna att något stämmer men du vet inte hur/var det resonerar i dig/ditt liv förrän efter några dagar.

Dagens budskap kan ha energier med sig både från närmast föregående dagar och efterföljande, beroende på vad som pågår i Ditt liv/inom Dig just nu. Budskapet är en rådgivning/vägledning- ej någon spådom. Tack för idag! ❤

1.

2.

3.

Kort nr 1: Ta dig några minuter på eftermiddagen eller kvällen när dagen har gått och reflektera över hur DU har känts under dagens lopp. Det är nämligen gynnsamt att vara en detektiv i ditt eget liv, lägga märke till känslor, tankar och beteenden som inte gynnar dig, eller tvärtom- som du märkte att du mådde bra av/fick energi av. En positiv sak med att anteckna, ungefär som en detektiv som tar vittnesuppgifter i sitt lilla block är att du kommer upptäcka saker om dig själv som kan vara väldigt intressanta. Vill du börja eller fortsätta med din personliga/själsliga utveckling (leva mer i samklang med den du är), så är det ett tips för dig den här veckan. Ju mer du vänjer dig vid detta, ju mer kommer du få insikter som leder vidare och vidare, som ett pussel läggs. Även om du ex har ställt en fråga innan du valde det här kortet, låt oss säga att du valt “ekonomi” eller “kärlek” så gäller samma sak. Undersök gärna tanke, känsla, beteende och hur dessa agerar och fråga dig själv om något behöver förändras för att energin ska kunna förändras. Via drömmar eller “triggers” eller “glimmers” kan du också undersöka den formidabla triangeln kropp-tanke-känsla.

Kort nr 2: När något landar hos dig, vad gör du då med det? Det här är en övergång precis som två årstider möts i det yttre. Och så även inom dig. Det kan kännas som ett drömlikt tillstånd där både “bra och dåliga” saker uppstår om vartannat. Det kan vara du som inte känner igen dig själv känslomässigt för att sedan känna dig tvärtom. Det är viktigt att ta hand om kropp och själ den här veckan, så att du inte “tror” att du tappat bort dig själv. Det är bara energier som vill visa sig och om dom inte är nåt att ha, låt dom vara. Låt också sånt vara som inte är ditt. Vila, connecta med din kropp och inre stillhet. Naturen eller nåt annat lugnade. När röriga saker uppstår kan det vänta den här veckan och sätt inte igång massa olika saker eller gå med på något som inte känns bra. Ta hand om DIG så mycket du kan den här veckan, det är mycket energier i omlopp som du säkert blir påverkad av.

Kort nr 3: Det här är en vecka som påkallar fördjupning på olika plan. Det vill säga att gå in i något för att det känns väldigt intressant och givande. Så rata inte bort vad som helst, det kan vara något/någon du minst anar som fångar ditt intresse och det kan räcka med en nyfikenhet hos dig, ge det en chans i alla fall. Alltid lär du dig något om dig själv. Något du känner för att testa? Låt något annat än din vanliga vardag svepa med dig. En bok, en fika med någon du inte känner så väl, ett spel där du får mental “tillfredsställelse” eller vad det nu kan vara. Och det är här ordet nyfikenhet kommer in som kan leda till att ditt “intresse” djupnar. Kolla på videos, lyssna på poddar- leta dig fram till det som lockar just dig för att få en kick i din vardag. Kanske något du la på hyllan för längesen? Vad finns för dig att fördjupa dig i som gör att du slutar vara i/tänka på tiden?

♡ Allt är här & nu, här & nu är Allt ♡

(Samtliga foto/bilder kommer från gratissidan Pixabay.se eller från mitt privata fotoalbum)