Välkommen tillbaka efter sommaruppehållet. Hoppas att du har haft en skön sommar. Jag sammanfattar min semester (gillar ordet sommarlov mer) med orden: rolig, lugn, skön, varm, glad.

☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️

Har du hört talas om uttrycket “att höja sin vibration”? Ett uttrycks om ofta används i andliga/spirituella/esoteriska sammanhang. Det kanske kan låta svårare än det är. Det är inget som bara vissa människor kan göra, utan något som vi faktiskt alla gör, både medvetet och omedvetet. Mer eller mindre. Det är alltid upp till var och en. Vad vi gör med oss själva och den energi vi har och den energi som är vår essens- SJÄLEN om du så vill. Allt vi gör för oss själva (både “dåligt och bra”) påverkar både tanke-känsla-kropp.

Att höja sin vibration är alltså att förändra sin energi. Skifta sin energi. Byta ut emot något annat. Förnya. Släppa. Så att vi mår skönare inuti. 

(Ja, man kan göra samma saker åt motsatt håll, det vill säga “sänka sin energi”: bli bitter av saker som kanske inte varit så bra eller roliga, avsluta en bra relation för att man är rädd för att bli lämnad, sälja saker man tycker om för att man behöver pengar, anpassa sig på olika sätt av olika anledningar. När det är åt det hållet mår man troligtvis inte skönare men visst skiftar energin inuti).

Att höja sin vibration gör vi varenda gång vi duschar och känner oss rena. När vi lyssnar på kroppen och följer den. Varenda gång vi kanaliserar en känsla på ett sunt sätt, alltså varken stänger in, förnekar eller flippar utåt. Varje gång vi förstår när något eller någon inte är bra för oss och börjar bete oss och agera annorlunda. Varje gång vi vågar gå emot skuggsidor (rädda sidor), antingen våra egna eller att inte okeja andras såna sidor. Varje gång vi släpper nåt måste och hoppar på förslaget att göra nåt roligt. ALLT, allt, allt som får oss att må bra är att höja sin vibration. Om man sänkt sin vibration = att man gett/tappat bort sig själv, kan det såklart vara nödvändigt att återställa sin energi. Du vet säkert hur det känns när man hittar tillbaka till sig själv. Du har säkert också varit med om att du blivit låg men inte vet varför, det känns som det inte riktigt är du…. och hur skönt det sen är när man “blir av med” något som inte är ens egen energi.

MEN vi behöver ibland jobba med sidor hos oss själva. Sidor som kan vara allvarliga mest hela tiden, som säger att vi borde, måste och ska. Vi behöver ibland jobba med känslor som vi och kanske andra lärt oss att leva med, som rädsla. skuld & skam. Kanske vi inte riktigt hittar livet i oss, både tanke och känsla kretsar kring prestaion och krav? När “jobbet” är gjort så har vi höjt vår vibration. När man förstår varför brukar det ofta vara nyckeln till att höja sin vibration. “Aha, är det därför jag….. då förstår jag varför”. Det kan vara lätt vissa gånger och svårt andra gånger, just när det gäller skuggsidor.

Men vad som inte är svårt är att höja sin vibration. Det verkar ofta som att man MÅSTE gå igenom dom mest värsta sakerna som en människa kan råka ut för och sen ta sig igenom dom, för att kunna säga att man höjt sin vibration.  Visst kan det vara såna saker men även mini-saker gör det. Sjunga, skriva, säga/tänka fina saker till dig själv, hjälpa dig själv med olika saker, stötta dig själv, unna dig själv, våga, testa, gå din väg, skratta osv. Oavsett graden på det man gör så brukar en höjning kännetecknas av att man lärt sig något, att man känner sig skön inuti, en egen inre verktygslåda, må bra-grejer mer än innan, tacksamhet för…. Som jag skrev tidigare, om du exempelvis varit i en situation där du spelar en roll, inte vågar eller vill vara du så tar det en del energi. När du sen gör nåt som är bra för dig och börjar “känna igen dig själv” så kan man säga att du har återställt din vibration men samtidigt också höjt den, tillbaka till DIG.
Allt räknas, glöm inte det. ❤️

Detta var min kick off- bloggen är rullande igen och sommaren är fortfarande här ☀️. Jag tittar ut genom fönstret på det stora trädet med gröna blad som just idag följer vindens energi 🌳🌬.

Tack för idag 🙏 & Kram till dig från mig 🤗❤️🤗

VECKAN VÄLJ ETT KORT (fre-fre)

☆ för personlig & själslig reflektion ☆

Oavsett om du väljer via siffra eller bild, så finns vägledningen längst ner i inlägget. Det går inte klicka på någon siffra eller bild, utan bara känna efter vilket/vilka du dras till och skrolla ner. Då budskapen är allmänna/generella är det inte en personlig läsning för någon specifik person. 

Känn om du dras till siffrorna 1-3 eller skrolla ner & välj via bild 1-3.
Eller tänk på en fråga som du vill ha vägledning/svar på.

Budskapet kan röra en eller flera områden av ditt liv- kroppen och allt som ingår i vår vardag (hem, hälsa ekonomi, jobb, relationer). Men även DIG, din personlighet– tankar, känslor, olika delar av dig som interagerar. Känn in var budskapet resonerar hos just dig med ett öppet sinne för alla sidor av dig/Ditt liv.

Du kanske dras till olika kort, då är det något i varje budskap som vill ha din uppmärksamhet. Det kan vara så att du just nu har lite olika saker på gång inom dig/ inom olika områden av ditt liv.

Insikten kan komma i efterhand, även om du inte relaterar till budskapet precis när du läser det. Som att du kan känna att något stämmer men du vet inte hur/var det resonerar i dig/ditt liv förrän efter några dagar.

Dagens budskap kan ha energier med sig både från närmast föregående dagar och efterföljande, beroende på vad som pågår i Ditt liv/inom Dig just nu. Budskapet är en rådgivning/vägledning- ej någon spådom. Tack för idag! ❤

1.

2.

3.

Kort nr 1: Varva veckan med att lyssna inåt innan du agerar utåt. Den här veckan finns det energier i omgivningen, den nära men också allt du plockar in när du är på nätet och i alla former av sociala sammanhang. Det är viktigt att du kollar av var du har dig själv. Som en liten daglig rapport där du har ett möte med dig själv och går igenom dagen och hur du mår. En holistisk check om du så vill- tankar, känslor, kroppen- för att återkoppla till ditt här & nu. Vad har hänt och hur påverkades du som helhet av det? Var det något du önskar att du hade gjort annorlunda? När på dagen började du känna eller tänka något? Vad utlöste det? Vad har känts bra eller mindre bra? Ja, det finns massa frågor man kan ställa sig själv, bara fantasin sätter gränser om du är nyfiken på dig själv helt enkelt. Vissa saker har du säkert koll på och vet precis, andra kanske återupprepas för att du inte tagit dig tid att reflektera och utvärdera. (Om du just nu går igenom en fas där gamla saker kommer upp som du försöker fly ifrån eller trycka ner är det meningen att du ska försonas och ställa samma frågor för att komma vidare). Sagoberättaren- ditt liv, din saga. Ofta handlar livet om att behålla sin energi, sitt space och få vara sig själv. Du äger din saga om dina dagar, du kan förändra saker inuti dig själv, även om omständigheter ser likadana ut. Om du bad dig själv om råd och tänker att det var nån annan som undrade, vad skulle du svara? 

Kort nr 2: Den här veckan tycker jag att du ska fira att du är du. Jag tycker att du ska stå upp för dig själv och kanske det behövs med dunder och brak? Pågår något redan eller dyker det kanske upp, ett behov- inte nödvändigtvis ett måste- att du känner att du behöver säga till, säga ifrån, sätta gränser. Eller visa något annat som du inte velat eller vågat tidigare. Man kan säga att det handlar om att plocka fram sig själv på riktigt. Att inte låta andra eller du själv förminska eller tysta dig. Det handlar om kraft och mod men framförallt lättnaden som kommer av att göra såna saker som du egentligen vet skulle kännas skönt att göra annorlunda med. Vi kan nog alla känna igen oss i situationer där vi inte riktigt vågar, kompromissar i huvudet med oss själva, fast vi känner nåt helt annat. Veckans inre mantra för dig: Här står jag och är glad för att jag är jag.
Vad du måste förstå är att du är viktig och göra dig själv viktig, inte för andra utan för dig själv :).

Kort nr 3: Vattnets själ. Tänk dig allt vatten kan göra. Vatten kan frysa vilket kan indikera instängda känslor. Vatten kan bölja. Vatten kan falla från himlen som regn. Vatten kan storma och koka. Hur kan du associera “ditt vatten” den här veckan. Vatten brukar symboliseras av känslor som kan flöda fritt, koka av ilska eller vara stilla och klart som din intuition och budskap som du inte vet varifrån dom kommer. Du kan vakna av en dröm som påverkar dig känslomässigt och du förstår att något i drömmen betyder något just nu. Titta på det, titta på alla dina känslor. Skriv gärna om hur dom känslor som dyker upp känns I dig, hur dom får dig att agera, vilka tankar som skapas när en känsla slår ut i blom. Det är en känslornas vecka och minns då att du kan lära mycket av dina känslor, dom är bästa vägledarna och mentorerna. Andra människor kan också skapa känslor i dig. Triggas du känslomässigt av någon? Vad och var känns det? Hur kan du lämna tillbaka den energin till den andre och vad kan du göra själv för att stoppa den triggern? Låt oss säga att du tycker nån är oärlig. Kan det spegla något hos dig? Är du oärlig emot dig själv eller andra i nån helt annan situation? Hylla dina känslor och ge dom utrymme för att berätta sina historier.

♡ I am ME ♡

(Samtliga foto/bilder kommer från gratissidan Pixabay.se eller från mitt privata fotoalbum)