2019 heter året enligt vår tidslinje, som vi snart går in i. Jag har inga nyårslöften. Jag lovar mig själv lite olika saker så ofta det går ändå…. ?
Tack för all feedback/fina kommentarer, Tack till alla som läst någonting, någongång på denna blogg 2018! ???
Man lär sig av sina misstag. Man får justera, fixa till och styra upp. Utvärdera, göra annorlunda. Man blir arg på sig själv. Man dömer sig själv. Man är sällan lika bra på att berömma sånt man faktiskt gjort/klarat av/har. Det kan jag nog bli bättre på. Att ge mig själv lika mycket feedback som jag har så lätt för att ge andra. Överhuvudtaget ska jag nog satsa på att behandla mig själv lite schysstare. Kanske verkligen ta tag i det där med att inte lyssna på den där dömande rösten, egot. Det blir en utmaning som heter duga men jag är beredd att ta den. Skulle vara oerhört skönt att leva utan den för en gångs skull….
Den där rösten vill verkligen inte att man ska känna sig tillfreds med sig själv. Den vill alltid splittra. Förstöra. Trycka ner. Jag undrar varifrån den kommer. Är det sånt man hört i hela sitt liv från olika håll & kanter? Regler och ramar man lärt sig att man ska hålla sig till, annars är man inte tillräckligt bra? Annars passar man inte in? Det är då man börjar ta på sig olika masker för att passa in i olika sammanhang. Medan den där rösten pratar högre & högre. Det måste väl ändå gå att göra sig av med den? ? Det är väl ändå inte meningen att man ska kämpa emot den vareviga dag? ? Målet får ändå vara att den inte ska höras alls. Nånsin mer!
Den där rösten kan trots allt aldrig helt ta mitt sanna jag ifrån mig. Jag har för mycket jag uppskattar och är tacksam för. Därför kan den inte vinna även om den tror det ibland. Eller rättare sagt, även om den stundtals lyckas övertyga mig om att den gör det, att jag inte har en chans. Ljus segrar alltid över mörkret eller hur? I det mörkaste mörker kan man tända ett ljus, som lyser upp om så bara litegrann….
2019. Ett nytt år. Ett oskrivet blad om man så vill. En ny början. Avslut av gammalt tråkigt. Det hoppas man ju ändå när ett nytt år börjar. Att man tar med sig sånt som är bra, in i framtiden och lämnar resten som en hög med aska i det gamla året. Ett nytt år betyder olika saker beroende på vilka vi är. En del bryr sig inte, andra har stora förväntningar. Årets månader är slut, det börjar ju ändå på nåt sätt om. Ett nytt år kan inge hopp och tro. Kanske för att våren ligger i nära framtid. Vårtecken. Livet som börjar om igen utanför.
Mina Tankar & känslor, dom sista för 2018.
Mot ljusare tider och ett Gott Nytt år! ?
Välj ett kort mellan 1-3. Välj ett kort du dras till, skrolla ner och läs budskapet. Du kan tänka på en fråga som rör något område av ditt liv, tänka på en speciell dag/dagar/vecka eller bara allmänt för här & nu…. ???
Kort nr 1: Det är som att du väntar på lust och inspiration och ny energi. Lugn, det är på väg. Du kanske känner dig trött, uttråkad eller missmodig överlag eller över något speciellt som pågår/pågått inom något område av ditt liv. Du har använt mycket kraft och energi och känner dig egentligen färdig med något så ha tålamod och lita på att allt bara ska falla på plats. Låt saker och ting passera, det är övergående. Känn dig stolt och nöjd över dig själv för något du gjort för din egen skull.
Kort nr 2: Du har full koll/överblick över en situation/relation som har med ditt vardagsliv att göra. Det kan vara ekonomi, hem, hälsa, jobb osv. Du känner dig avslappnad och kan ta en paus för det som behövs är under kontroll vad gäller det. Något har gått bra inom detta område av ditt liv, kanske bättre än du förväntat dig. Du kanske börjar fundera på nya förbättringar som du vill satsa på/uppnå. Något har blivit till det bättre, du känner dig inte osäker längre. Njut av det du uppnått.
Kort nr 3: Du tar/har tagit ett beslut om något men kan känna dig lite tveksam eftersom du inte riktigt vet var detta beslut kommer leda dig. Du känner dig ändå beslutsam. Du kan ta ett steg i taget och alltid stanna upp, ändra dig på vägens gång. Just nu känns det bra men lite ovant. Resonera med dig själv utifrån dina tankar för att komma fram till nästa steg men låt inte tankarna sväva iväg med dig för mycket. Använd logik och
??? KRAM???








Gott Nytt till dej oxå…
Jamen tänk om en kunde berömma sej själv lika mkt som en berömer andra…jantelagen sitter inslagen.
Tack för kort, behövde jag ?
Tack ??. Vad bra att du valde rätt budskap, eller var det budskapet/kortet som valde dig… ?. Massa kramar så ses & hörs vi nästa år ?!
Alltså så himla bra. Älskar din blogg!! Fint kort med ?
Tack snälla! ??? Kram
Hej! Vetdu, jag har joxat mycket med den inre kritikern. Försökt att tala förstånd med den, inte lyssna på den, skifta fokus och tusen andra sätt. Jag har gått i terapi med den, mött den hos mina patienter, och läst allt jag hittat om den. Den kan ligga bakom depressioner och suicid. Den kan manifesteras som värk i kroppen som försöker avlasta smärtan i själen.
Men för att någonsin kunna bli Hel har jag förstått att jag behöver hitta ett sätt att kunna integrera även den som till synes verkar genom att skapa separation genom smärta. Den inre kritikern verkade först totalt sakna empati. Men så slog det mej att det är kanske just det som den kan lära mej. Hur ont det kan göra när den inre kritikern är igång. Så att jag kan förstå lite mer av hur andra människors lidande kan kännas. Och vad som kan behövas då.
Så jag säjer det rent ut: Tack för att du finns, goa fina människa, och delar med dej av ditt liv!
❤️Tack!
Wow! TACK fina du för feedback och även dina egna tänkvärda ord ?. Skönt med förståelse. Skönt med igenkänning. Skönt att veta att man inte är ensam med tankar o funderingar. Gott nytt år! ?
Tack för budskap på kortet jag drog! Passade mig perfekt!
De sista skälvande dagarna på gamla året går vi igenom nu, sen väntar ett helt nytt vackert år. Spännande! Gott nytt år till dig!
Wihooo, härligt! ? Ses nästa år! ? Kram