Mini-intervju med….- Välj ett kort

meenakshi

Näst sista fredagen innan semesteruppehåll, eller sommarlov som jag föredrar att kalla det. Det låter mycket härligare på nåt sätt.

Minns du något av mina inlägg som jag skrivit i samarbete med Gabriell Glans, vd på Mind & Water? Nu har vi kommit fram till vårt sista inlägg tillsammans och jag är oerhört glad att Gabriell tackade ja till min lilla idé om en liten mini-intervju angående hennes Mandala-målarböcker ❤️.

(Länk till tidigare inlägg: Syssla för själen- Välj ett kort & Mandala & Mindfulness- Välj ett kort )

Håll till godo, här kommer intervjun med härliga Gabriell 🙂

När  fick du idén om att skapa/designa mandala-målarböcker?

Jag ville få ut lättsamma budskap och citat samt lära barn att det går att tänka på ett annat sätt, att använda sin intuition, sinne och att gå på magkänsla. Jag tror inte att alla vet om det här sättet att använda sig av när de ska tänka och ta beslut. Idén om att skapa böckerna kom då fram och jag kände att det behövdes bilder att färglägga, för att lära sig på ett helt annat sätt, genom att både läsa, höra (om någon läser för dig) och se (bild plus färglägga) det du läser om. Vilket jag tror att du lär dig bättre på än att endast läsa. Dessutom har just mandala en hel del fördelar som förbättrar finmotoriken i fingrarna till exempel.

Hur kommer det sig att du fastnade för just temat “mandala”?

För att mandala ger mig glädje och har så många fördelar som jag vill dela med mig av. Jag älskar att färglägga mandala och se hur färgerna växer fram. Jag vet aldrig när jag börjar hur bilden ska se ut när den är klar. Jag funderar och känner in steg för steg, vilken del av bilden som ska ha en speciell färg.

Vad har varit det roligaste i processen- från idé till färdiga målarböcker? 

Att komma på idéer som engagerar barn, historier som är en del av deras vardag som de kan känna igen sig i och lära sig av. Jag älskar att skriva och att göra idéerna till verklighet. Mandala bilderna har jag dock inte gjort själv, där har jag fått hjälp av en arkitekt/illustratör.

Hur använder du dig av mindfulness i ditt liv? 

Jag använder min egna och andra böcker för att sitta och färglägga mandalas i tystnad med reflektioner, en stund i stillhet och att vara här och nu. Att få se skapandet som blir, i att se färgerna växa fram, där det alltid blir olika från gång till gång även om samma bild används. I övrigt så mediterar jag dagligen och jag använder mig också av affirmationer bland annat.

Har du någon ny idé/ något nytt projekt på gång just nu?

Just nu har jag eventuellt en ny idé på gång men den är inte helt klar än så jag behåller den lite för mig själv. Men jag har två stycken böcker som ganska snart är på väg till tryckeriet. Den ena handlar om att välja rätt klänning och den andra handlar om att ändra en vana.

Var hittar man dig och mer info om dina målarböcker på sociala medier?

Mer information om mig och mina böcker hittar ni på;

Till sist, vill du hälsa något till dom som läser detta inlägg och/eller läst tidigare inlägg som handlat om dina mandala-målarböcker? ????

Kika gärna in i webbutiken och läs om böckerna. De är på engelska men snart kommer två stycken även på svenska. Jag har en redan nu på svenska men i pdf-format i webbutiken om man önskar läsa i telefonen/på ipad/i datorn istället för i en bok, dock blir det svårare att måla om man inte skriver ut bilderna förstås.
Det är mediativt att måla mandala och ett bra sätt att stilla sig, komma ner i varv och att fokusera. Behöver du något att pilla med för att tänka bättre, fokusera under mötet bättre, då kan “Mandalas for inner reflections” (citat boken) vara en bra idé för just dig att testa. Undrar du något så finns jag på sociala medier för frågor. Till sist, mandala är bra för hela dig- kropp, sinne och själ.

TACK snälla Gabriell för samarbetet och mini-intervjun. Önskar dig STORT lycka till med dina målarböcker & projekt (nuvarande och kommande) ❤️❤️❤️

TACK för att DU läste min blogg denna fredag! ❤️❤️❤️

Hoppas du kikar in här fredag v 27- därefter blir det 4 veckors sommarlov :).

VECKANS VÄLJ ETT KORT (fre-fre)

☆  för personlig & själslig reflektion ☆
Oavsett om du väljer via siffra eller bild, så finns vägledningen längst ner i inlägget. Du behöver inte klicka på någon siffra eller bild, utan bara känna efter vilket/vilka du dras till. 

Känn om du dras till siffrorna 1-3 eller skrolla ner & välj via bild 1-3.
Eller tänk på en fråga som du vill ha vägledning/svar på.

Budskapet kan röra en eller flera områden av ditt liv- kropp och allt som ingår i vår vardag (hem, hälsa ekonomi, jobb, relationer). Men även DIG. Känn in var budskapet resonerar hos just dig med ett öppet sinne för alla sidor av dig/Ditt liv.

Du kanske dras till olika kort, då är det något i varje budskap som vill ha din uppmärksamhet. Det kan vara så att du just nu har lite olika saker på gång inom dig/ inom olika områden av ditt liv.

Insikten kan komma i efterhand, även om du inte relaterar till budskapet precis när du läser det. Som att du kan känna att något stämmer men du vet inte hur/var det resonerar i dig/ditt liv förrän efter några dagar/närmaste framtid.

Dagens budskap kan ha energier med sig från både närmast föregående dagar och efterföljande, beroende på vad som pågår i Ditt liv/inom Dig just nu. Budskapet är en rådgivning/vägledning- ej någon spådom. Tack för idag! ❤

1.

2.

3.

Kort nr 1: Som det känns just nu verkar det vara något som är “i vägen”, som stör på något sätt. Det kanske är något som trappats upp, så att det från början inte kändes som “en grej” men att det nu blivit det. Eller är det preci så att du börjat uppmärksamma det och känna av det. Det påverkar dig mentalt och känslomässigt och ju längre tiden går, ju sämre kommer det kännas. Oavsett om det är något som pågått en kortare eller längre tid är det dags att göra någonting åt det. Vägledningen är att gå in i dig själv. Ställ dina frågor som du behöver svar på för att ta reda på var du egentligen står. Håll inte inne med något, var ärlig för det är så du kommer fram till vad du vill göra åt det. Vad känner du? Vad vill du? Finns det något problem/hinder inuti dig eller utanför? Det som “stör”/är i vägen behöver tas om hand innan det påverkar dig för mycket. Även en liten grej kan vara svår att ta hand om och varför är det så? 

Kort nr 2: I det här läget är det din viljestyrka som behövs. Det gäller att inte ge upp, att inte tappa tålamodet utan att bara “köra på”. Påminn dig själv om varför du vill/behöver detta och hur det kommer kännas när det är klart. Det kommer mer lugn i situationen, så gör bara ditt bästa plus inte för mycket och inte för lite. Det kan också vara bra att tacka nej och avstå ifrån annat när du är inne i någonting för att behålla balansen. Det här budskapet kändes kort och bestämt- att bara fortsätta. Det skulle kunna bli en kort period av inre stress så en sak i taget och fokus så är det lugnare fas på G. 

Kort nr 3: Du vet redan men du kan lägga alldeles för mycket tid och energi på att vända ut och in på saker, tvivla på dig själv och till och med döma/lägga skuld på dig själv. Det kan såklart också handla om någon i din närhet som får dig att känna så. Men nu är det dags att bestämma dig för att det räcker. Nu får det vara nog helt enkelt. Kanske lättare sagt än gjort men acceptans och att se något för vad det är och hur det blev som det blev kan underlätta så att du är mer okej och förlåtande emot dig själv. Är det något specifikt detta handlar om så kanske du behöver hitta svar i det förflutna, något/någon du behöver försonas med. Du kan behöva stå på dig i någon situation men det kan likaväl handla om att du behöver vara mer vänlig emot dig själv och stå på dig med det.

♡ Happiness is an inside job ♡

2 thoughts on “Mini-intervju med….- Välj ett kort”

  1. Tack för detta????
    Skrattar åt det budskap jag valde denna vecka. “Ja, nu får det vara nog med att vända ut och in på saker” med mera….????
    Ha det fint när du får ditt sommarlov☀️

    Svara

    1. Hejsan svejsan ❤️. Ja, ibland är budskapet klockrent hahaha. Tack snälla för att du tog dig tid att skriva några rader även denna vecka. Massa kramar ❤️❤️❤️

      Svara

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *