När man pratar om personlig/själslig/andlig/spirituell utveckling så kan det kännas som om det ibland bara handlar om att släppa taget om jobbiga känslor. Man tänker då att man inte vill öppna ryggsäcken och kolla vad som finns där. Inte heller vill man erkänna saker som pågår i nuet. Ju längre tiden gått, ju mer onödigt kan det kännas. Ibland men inte alltid….

För mig är denna typ av “inre resa” en förändring av nuet. En justering av mig själv. Ett sökande efter vad sanningen egentligen är, vem jag är och det är vad jag kallar att få kontakt med sitt sanna jag. Och där kan saker i ryggsäcken ramla ut på golvet framför en fast man inte alls hade trott, känt eller planerat det. Det kommer liksom automatiskt. Inte alltid men ibland….

Många börjar den “inre resan” när något inte känns bra, något inträffar som utmanar väldigt starkt eller för att man blir fascinerad och intresserad av något/någon och man känner en dragning till att vilja veta och lära sig mer. Det kan beskrivas som det man “länge saknat”.  Kan såklart vara en blandning av ovanstående, ibland men inte alltid….

Min “inre resa” började för ca 25 år sedan, med att jag träffade en kvinna som använde tarotkort och “såg” hur jag mådde. Där och då började jag för första gången erkänna för mig själv hur jag mådde i nuet men det visade sig sen att jag mått så ett bra tag innan (saker som låg i ryggsäcken). Så för mig hör allting ihop på nåt sätt. Börjar man agera på något som skaver i nuet så kan det komma upp liknande situationer/relationer från det förflutna som skapat samma känsla, tanke och agerande. Ju mer jag började vilja förändra och förändras, ju mer jag kände vad som inte var jag- ju mer kom fram i ljuset så att säga.

Ibland när jag kollar på sociala medier kan jag tycka att det är alldeles för mycket sälj om att “jag kan hjälpa dig” Och det är BRA med stöd, råd och vägledning. Men det blir också en grej där det uppfattas som att det alltid ska handla om att må dåligt, att man alltid ska behöva någon annan som tidigare gått igenom liknande. Det kan lätt uppfattas som att man kommer må dåligt utan undantag och då finns någon där och hjälper dig. Det är bra! Detta är givetvis komplicerat, jag förstår mycket väl att man kan behöva hjälp, har själv många gånger önskat att jag inte stod så ensam i allt  Ibland men inte alltid….

Att rensa i ryggsäcken kan nämligen vara helt tvärtom men det är inte lika många som skriver om det. Det kan fylla en med adrenalin och en drivkraft som man inte visste att man hade. “What, oj, jag visste inte att dom här sakerna låg där och skräpade” Vad intressant att förstå hur jag funkade då och varför. Nu minsann!” Sökandet efter inre harmoni kan kännas som ett viktigt uppdrag som man gör alldeles för sin egen skull. Det är också vanligt att man tidigare inte gjort så mycket för sin egen skull utan funnits för alla andra. Som att man blir taggad av att äntligen göra något meningsfullt för att man känner att man mår bättre av att vara ärlig och sann, lyssna på sina tankar och känslor och hur dessa påverkar kroppen och ens handlingar. Helt plötsligt blir man själv en viktig person i sitt eget liv. Resultatet är oslagbart- inre lättnad.

Är man rädd för sina känslor och aldrig riktigt kunnat eller vågat sätta ord på och/eller veta hur en känsla känns i en själv, så kan det vara svårare men det behöver inte vara så. Det kan vara en lättnad att äntligen tillåta sig att…..
Man lär sig en massa om sig själv, det vill jag lova och ingenting är till det sämre. (Möjligtvis att det slår en att man önskar att man hade förstått tidigare). Man blir mer noga med att inget ska skava inuti. Det kan vara så att dom vanliga vardagssakerna kan kännas jobbiga istället för den förändring man känner är nödvändig, viktig, inspirerande. Det kan kännas som att man vill sätta allting annat på paus, snarare än det personliga/själsliga/andliga/spirituella.

Att leta efter sanningen när något skaver kan vara jobbigt, inte alltid men ibland.
Att längta efter mer inre harmoni kan vara jobbigt, inte alltid men ibland.

Att förstå mig själv, börja göra förändringar och sedan märka både hur det känns inuti och hur det yttre påverkas- att märka skillnaden är det coolaste för mig när det handlar om personligt/själsligt/andligt/spirituellt sökande. Detta sökande är galet komplext och helt omöjligt att få en överblick över och greppa i ett enda blogginlägg. Så jag tänker inte ens försöka, detta får bli mina reflektioner över hur det kan kännas när man själv väljer förändring. När förändring inte är påtvingad eller styrd av något/någon utanför en själv. När sanningen vill komma fram kan ingenting hindra den. Precis så är det på våren, när allting i naturen vill komma upp till ytan, växa, expandera, bli synligt. Precis så kan det vara- en underbar känsla av att ÄNTLIGEN bli fri från….(vad och vem som helst). Känslan av när man ansvar över hur man mår kan vara jobbigt men absolut inte alltid.

STORT tack för att du läste min blogg denna fredag i mars 🙏. STOR kram 🤗

VECKANS VÄLJ ETT KORT (13/3-20/3)

☆ för personlig & själslig reflektion ☆

Oavsett om du väljer via siffra eller bild, så finns vägledningen längst ner i inlägget. Det går inte klicka på någon siffra eller bild, utan bara känna efter vilket/vilka du dras till och skrolla ner. Då budskapen är allmänna/generella är det inte en personlig läsning för någon specifik person. 

Känn om du dras till siffrorna 1-3 eller skrolla ner & välj via bild 1-3.
Eller tänk på en fråga som du vill ha vägledning om.

Budskapet kan röra en eller flera områden av ditt liv- kropp och allt som ingår i vår vardag (hem, hälsa ekonomi, jobb, relationer). Men även DIG. Känn in var budskapet resonerar hos just dig med ett öppet sinne för alla sidor av dig/Ditt liv.

Du kanske dras till olika kort, då är det något i varje budskap som vill ha din uppmärksamhet. Det kan vara så att du just nu har lite olika saker på gång inom dig/inom olika områden av ditt liv.

Insikten kan komma i efterhand, även om du inte relaterar till budskapet precis när du läser det. Som att du kan känna att något stämmer men du vet inte hur/var det resonerar i dig/ditt liv förrän efter några dagar/närmaste framtid.

Dagens budskap kan ha energier med sig från både närmast föregående och efterföljande dagar. Budskapet är en rådgivning/vägledning- ej någon spådom. Tack för idag! ❤

1.

2.

3.

Kort nr 1: Känslan är ledsenhet eller sorgsenhet. Kan vara instängd, inte har fått komma ut. Obearbetade saker som är nerstoppade i ryggsäcken av olika skäl. Av vilka? Om inte instängd, känns det som en ledsenhet eller sorgsenhet över att inte kunna lösa, inte kunna styra något, inte kunna påverka trots att man vet var man själv står. Funderingar på varför något blev som det blev eller är som det är när intentionen inte blev som förväntat. Det här är läget när man inte riktigt kommer ur tankar som rullar på repeat och när dessa tankar påverkar känslorna. Det är också ett tecken på att man behöver reda ut vissa saker inom sig själv och börja sätta ord på själva känslan. Vad är det för känsla bakom tankarna? Hur påverkar den din kropp? Har du tidigare känt så och i så fall när? Gäller det ett eller flera situationer/relationer? I det här läget går det sällan att fortsätta “tänka” utan det är viktigt att känna. När en känsla blir förstådd blir allting lättare och tankarna blir inte så kompakta. Det är en vecka för introspektion och att komma i kontakt med vilka känslor som än vill berätta något. Hitta ditt sätt att kanalisera känslor, kanske du redan vet hur du ska göra men bara inte gjort det än. Hitta en trygg plats och/eller person. Det kommer kanske både känna olustigt och jobbigt men samtidigt nödvändigt och skönt. Jobba med det du inte längre vill TÄNKA på om och om igen genom att lyssna på vilken känsla/känslor som ligger bakom.

Kort nr 2: Du behöver bara öva på tillit. Om det är så att du befinner dig i en situation/relation där du vet att du inte kan göra mer (men försöker ändå) och att du gjort ditt allra bästa (i alla fall för nu) så är det dags att öva på tillit till att det blir som det är meningen att bli. Den filosfofin köper inte egot. Egot vill alltid styra och bestämma och ha garantier. Så det får bli veckans övning, att “inte lägga dig i” även om det strider emot: dina eller andra krav och förväntningar, din egen inre moral osv. När du slappnar av i tanken, kan känslor lättare frigöras och kroppen slappnar av. Ibland lättare sagt än gjort :). Att via beteende som skapats av tankar och känslor försöka styra en situation/relation åt det håll man tycker blir bäst eller vill är inte alltid bra för situationen/relationen i längden. Ibland får vi människor öva på att ha tillit. Du kan öva genom att denna veckan vara lite extra uppmärksam på hur du agerar och vad du gör, när du inte känner dig säker och trygg, vad får den ovissa känslan dig att göra? Hur kan du hitta lugn i att låta allt vara som det är EFTER att du gjort ditt allra bästa och allt du kan? Det kan också handla om att man beter sig “svajigt”, det vill säga inte har några gränser, ändrar sig fram och tillbaka. Försök hitta DIG och var du står i situationen/relationen och håll fast vid det, känn vad som är sant och DITT allra bästa och ha sedan tillit. Om du faller tillbaka i tvekan, oro, kontroll osv- påminn dig själv om tillit.

Kort nr 3: Budskapet handlar om att vilja bli sedd och/eller lyssnad på. Du kanske känner dig överkörd eller så vet du inte riktigt hur du ska gå tillväga för att göra din röst hörd. Tipset är att vara ärlig och vara du så att ditt uttryck speglar dig och din personlighet. Det kan vara svårt att balansera när känslor är inblandade, det kanske kokar, rullar, flaxar eller spiller över av någon känsla och då är det inte alltid lätt att uttrycka sig förnuftigt. Självklart går det 🙂 men hur vill du göra den här gången? Har du varit med om liknande tidigare? Hur gjorde du då när du skulle uttrycka dig? Kändes det bra? Om inte, vad kan du lära dig av det? Tidigare erfarenheter är alltid verktyg som du kan använda och känner du dig osäker kan du fråga någon du litar på och känner dig trygg med, någon som du har förtroende för när det gäller tips, råd och vägledning- som passar alldeles utmärkt att rådfråga just nu. 

Följ gärna mitt Instagram-konto @bringingsuntoearth där jag delar korta reflektioner i mån av tid och inspiration.

(Samtliga foto/bilder kommer från gratissidan Pixabay.se eller från mitt privata fotoalbum)