Sitter fast i en fälla Igen Det är jag som har lagt ut den för att senare springa rakt in i den Ju längre tiden går ju fler fällor jag fastnar i, ju mer jagad känner jag mig av mig själv Varför minns jag inte vad jag ska akta mig för Varför är jag lika
Du har säkert hört uttrycket: “Att hitta sig själv, att hitta tillbaka/hem till sig själv”…. Vad betyder det för dig? För mig betyder det att: Jag märker att jag påverkas av något/någon på ett sätt som inte känns bra. Känslan kan vara allt ifrån tråkig till arg. Och eftersom jag är övertygad om att känslorna
Minns du när du blev hänförd och alldeles berörd? Kanske av en person, av någons ord, en film, en låt eller något fint i naturen? Minns du när du kände dig ihopsamlad helt och fullt? Så att du nästan kände dig overklig och undrade: Är det så här min egen energi känns? Är det så här
“Lagen om orsak och verkan” och “som man sår får man skörda”- uttryck som används och som du kanske har hört tidigare. Samtidigt som det finns en kunskap att hämta ur uttryck kan dom också stressa oss. För med kunskapen kommer förståelsen men sen kanske det inte är lika lätt att genomföra i handling. Eftersom
Ibland behöver man sätta ner foten Inte för någon annan, utan för sig själv Ibland når man gränsen då det räcker Inte för att säga till någon annan att nu får det vara nog, utan sig själv Ibland funkar man mindre och mindre Inte för att man är dålig på nåt sätt utan för att
Den här mindfulness-övningen kallas “Följ formen”. Som du vet behöver mindfulness- och att transportera sig tillbaka till nuet inte innebära en lång meditation, förberedelser eller ritualer. Vi har en förmåga att krångla till saker alldeles för mycket eller tror vi att vi behöver det, för vi har sett eller hört något som benämns som “det rätta
För enkelhetens skull valde jag att skala av alla lager som inte var jag Som inte fyllde någon funktion Som inte var relevanta Som inte var rimliga För enkelhetens skull valde jag att dö och födas på nytt om & om igen Istället för att hålla fast Istället för att sopa under mattan Istället för
Jag har känt mig lite “skriv-oinspirerad” sen 2 veckor tillbaka och eftersom målet är att go with the flow så accepterar jag att det är så just nu. Istället för personliga reflektioner kommer här en övning för kropp och själ som du förhoppningsvis vill testa. För att se vad som händer med dig. För att
Förra veckan nämnde jag att jag känner mig lite “skriv-oinspirerad” och eftersom målet är att go with the flow så accepterar jag att det är så just nu. Istället för personliga reflektioner kommer här en övning för kropp och själ som du förhoppningsvis vill testa. För att se vad som händer med dig. För att
Just för tillfället har jag noll inspiration att skriva och det gäller på alla plan. Det är ett väldigt konstigt läge för mig, det är inte alls likt mig. Jag som väntat och längtat efter stunder att få vara för mig själv och sätta mig och skriva. Så har det varit sen jag var liten
