Veckans inlägg skrivs i samarbete med Gabriell Glans, VD på Mind & Water och skapare av två Mandala-målarböcker, en för vuxna och en för barn. Ursprunget till Mandala återfinns inom hinduism & buddhism. Ordet betyder “cirkel” på sanskrit. Kort & gott kan man säga att cirkeln representerar balans & evighet med en mittpunkt som övergår
Vad gör våren med mig? Den förundrar mig Jag blir lika förvånad varje gång den kommer Som om jag aldrig riktigt minns hur det är när det är vår Som om det vore första gången jag upplever den Våren gör mig förvånad Den kommer liksom från ingenstans Fast den är väntad och längtad efter Liksom
Jag visste bättre än att släppa ut all gråt För vad skulle hända då? En tsunami som skulle svepa med sig allt i sin väg Ingenting skulle nånsin bli sig likt igen Aldrig, aldrig, aldrig att jag skulle våga det Då skulle jag flyta bort med allt skräp och krossas Jag visste bättre än att
I veckan har jag utmanat mig själv Gjort en sak jag inte trodde att jag skulle våga Ja, jag vet- jag är modig I veckan har jag provat något nytt Sa till nervositeten att “idag är det jag som bestämmer” Ja, jag vet- jag är stolt över mig själv Jag gjorde utmaningen inte bara en
Känslor går inte att ta på men dom känns. Man kan också se känslor i form av uttryck, det är en sak vi människor verkligen kan visa genom vår fysiska kropp. Känslor är något som först är osynligt, tills man väljer att göra dom synliga. Antingen verbalt eller genom fysisk handling. Känslor är nog min
Vad någon behöver veta idag är att bli påmind om sin fria vilja. Det var den allra första meningen som “kom upp” när mina fingrar var helt stilla, vilandes på tangentbordet. Lika bra att följa det som kommer, följa flödet, be in the flow…. ???? Om du upplever att du sitter fast, är låst och
Att vara skönt tom inuti och lägga märke till helt vardagliga grejer som jag annars inte hade tagit någon notis om.När hjärnan av vana bara snurrar på och tankarna valsar hit & dit.Det slår mig hur MYCKET man tänker utan att man tänker. När jag reflekterar över det här med tankar så är det verkligen
Genom tiden rör sig känslor. Jag skriver ofta på känsla (men agerar inte på varenda känsla i impuls :)). Känslor är fantastiska på så sätt att dom berättar något. På både gott & ont får man väl ändå lov att säga. Det vet vi väl alla hur någonting- en person, en låt, en doft, en
Du ramlade in i mitt liv och tog upp en platssom tidigare varit ett tomrumDu stormade in i min vardag men utan att tränga dig påEna dagen fanns du inte allsNästa dag upptog du mina tankarJag ville inte kännaJag orkade inte hoppasSå jag stängde av både kropp & själoch låtsades som ingenting Du stannade kvar
Det slår mig hur mycket vi människor har att hantera. Det är mycket som ska fungera i vardagen, i det mänskliga livet. Det är också mycket man ska och vill vara & göra som människa. Även om någon är bra på fysisk återhämtning/vila så kanske tankarna aldrig tystnar. Kroppen är stilla men det mentala går
